Abs Workout Pal - 7 Minutes Home Fitness App

如果你想要一个健康的生活，那么没有足够的时间或者没有坚持下去的毅力都不再是借口。有了Abs Workout Pal，你可以亲自设计健身计划，锻炼身体整体或特殊肌肉群。它能确保你喝足够多的水，跟踪记录你的体重，等等。

Abs Workout Pal预设了多种健身方案，既有整体练习，也有局部练习。一方面，在整体锻炼方案中，你可以看到燃脂计划、全身运动计划，等等。另一方面，你也可以选择局部方案，锻炼腹部、臀部、腿部等肌肉群。你还可以找到拉伸练习－可在训练后练习，也可随时练习。

这款程序允许你设置闹钟或推送通知，让程序在该锻炼的时间提醒你去锻炼。Abs Workout Pal还会告诉你每日最佳饮水量以及饮水时间。你同样可以在程序中设置提醒，监督你饮用足量的水。

如果你不确定如何完成训练，没关系，每项练习都有对应的GIF图片，方便你了解如何正确的完成动作。另外，如果你觉得这还不够，你还可以阅读GIF图例下方的简介。

有了Abs Workout Pal，你将能够过上一种更健康的生活方式：做更多的运动、喝更多的水，如果你愿意，还可以跟踪记录你的体重。